no ale

[...] pracę biurową, koncepcyjną, sporo wymyślania rozwiązań, sporo projektów, pisania założeń, spotkań, delegacji, odpowiedzialność oczywiście no i to kradnie mi czas który chętniej poświęciłabym na ćwiczenia i zaplanowanie ładniejszej miski:) No ale co tam, taki los, trzeba organizacyjnie nadrabiać co niniejszym czynię...jak nie teraz to kiedy? :)

[...] grysik a dziś drożdzówkę.... Mój żołądek mało co przyjmuje, boli nawet po herbacie, nie mówiąc już o innych próbach zjedzenia czegoś, no i po każdym "posiłku" wizyta w toalecie. Pobieram krople żołądkowe ale zdaje się że to mało pomaga bo sytuacja trwa już 4 dzeń. Zmierzyłam się wczoraj, spadki są (w pasie to nawet -5 {:-( ) tylko zdaje się [...]

flex byl najlepszy - najlepsza genetyka w historii - dexter moze jedynie pomazyc - no ale niestety jego czas juz minol tak sie dzieje z kazdym to normalne i to ze teraz wyglada beznadziejnie to tez normalne - wszyscy przyzwyczailismy sie do jego wygladu z przed lat wiec teraz jest lipa ale jednak ta sylwetka o kuzwa ze strony 4 - teraz zadzi [...]

kwestia że mam mały biceps, to chyba najgorsza partia u mnie i chcę to trochę podciągnąć, tak żeby po zrzeźbieniu było chociaż te 34 cm . no ale nie można mieć wszystkiego naraz ;-)

Dziś zrobiłem trening który miałem zrobić we wtorek, wydaje mi się że siła już nie idzie, no ale wyjdzie w praniu za 2 tygodnie ;-)

ten_nowy2-Dziś zrobiłem trening który miałem zrobić we wtorek, wydaje mi się że siła już nie idzie, no ale wyjdzie w praniu za 2 tygodnie . Słuchaj zrób podsumowanie tonażu wyjściowego czyli to co robiłeś na początku i w tej chwili.Dla clean press,wyciskania leżąc i przysiadów. Tonaż to zsumowanie ciężarów ze wszystkich serii. Może gdzieś cię [...]

Z całym szacnukiem do Flexa , lecz wygląda to nie ciekawe,ale na moje oko to nic innego jak pozostałości po Syntholu..Widać tą nie naturalność i tatuaże mogły mieć na celu trochę tego zniwelowanie ,bo gubią symetrie..no ale być może się mylę ;)

Ogólnie z sylwetki lepszy był zawsze Arnold od Stallonea(mówię tu oczywiście o nich nieco młodszych),ale jeżeli chodzi o aktorstwo to Stallone znacznie lepszy.Arnold również był bardzo dobry ale on nadawał się raczej do grania takiego wrednego mruka ,a Stallone był bardzo wszechstronnym aktorem No ale Arni grał też nieco łagodniejszych ludzi w [...]

hmm.. to z tą poprawą to było do mnie? bo tak dla ścisłości dodam ze te fotki na początku są zupełnie kogoś innego ja tylko dorzuciłem swoje bo mam ten sam problem... ale dzięki ze mnie nie zjechałes jak trainhard. wiecie mam 17lat, zawsze byłem maly i gruby.. jakis rok temu wyskoczyłem w góre no ale ten tłuszcz został..postanowiłem to zmienić, [...]

[...] sztangielek stojac w gore NAPRZEMIENNIE. Nawet ze sklonami tuowia na boki. Mi sie wydaje ze to byloby bardzo dobre dla ludzi z krzywym kregoslupem (czyli rowniez mnie) ale nie mam kogo zapytac. Z tym ze w tym cwiczeniu problematyczna i tak jest strefa w ktorej obie sztangielki sa na dole. I daj znac co powiedzial. Nie robie martwego ciagu, [...]

E tam, roboczych tylko 932.mało bo luty wypadł, grypa o mało mnie nie zabiła. No ale wszystkie udane, ani jednego na Kebula ani na Branna.%-) tzn . tak asekuracyjnie :-> ps . Fanss'a tez można dodać , choć się dopiero uczy jak faile robić :-D

nie jest źle ale szalu to nima! ale jak to mówią lepszy wróbel w garści niż tona żelków w piwnicy! zreszta ja sie nie wypowiadam bo dla mnie ideał kobiety to wysoka bladynka niebieskie oczy 60/90/60 mądra no ale cóż takich niema! 7 przetestuj ja! sprawdź czy zawory nie stukają! i jak się będzie dobrze jeździć to niema co zmieniać! za 2 lata [...]

No %-) Ale później było OK, nawet pisałem tu, Ewelince kalendarz dałem %-) :podryw:

nie chciałem wygrać po raz 3 no ale jak sie udało to activ może wyślecie mi bcaa do zupek ? :-D

no ale przy 250 sa zupki

[...] Herb Dean powiedział, że od razu nie był pewien, że Anderson jest znokautowany - mówił, że pomyślał sobie, że to kolejna symulacja :)) ja od razu wiedziałem, że KO. No, ale inaczej to mogło wtedy wyglądać z perspektywy Deana. Rewanż pewnie się odbędzie i prawdopodobnie Andy odzyska pas - ta walka dużo wyjaśniła: 1) Jak duża jest różnica [...]

zamiast się rozpisywać, mogłaś w tym czasie przeczytać posty podwieszone, no ale nie ważne. imo jesz za mało, przez co waga stoi. Badałaś tarczycę? w tym też bym szukał przyczyny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-08 21:42:24

No jasne ale na prawdę pracuję w taki sposób, że nie dam rady inaczej tych posiłków ustawić sobie. 4:30 pobudka 5:10 wychodze na autobus (liczne przesiadki dlatego pudełko z jedzeniem odpada) 6:30 w pracy 14:30 koniec pracy i znowu autobus, kolejka, autobus i w domu jestem ok. 16:00 zasnąć muszę o 22:00 aby na 4:30 być wyspaną dlatego nie [...]

Kurde Aron dał filmik, ale spodziewałem się po nim że przekroczy Trzydziestkę. Strasznie szybko zasuwał żeby jak najwięcej ruchów zrobić, no ale Super i tak dobry jest. Ja do 14 Lutego postaram się jeszcze jeden filmik nakręcić , ale tym razem w stylu Arona.

ja mam dietę, ale ciężko u mnie dołożyć choć te 2,5kg, nawet muszę cofać się bo nie ma progresu, mam dietę, no ale jakoś ciężko z efektami.. aktualnie do końca sierpnia siła + dieta, potem pewnie masa i od stycznia redu, chciał bym dobić do 128kg x 5razy na mc, przysiady 100.5kg x 5 razy, a płasko to z 70kg x 5 razy, ale nie wiem jak to będzie, [...]